近视疯涨150度，孩子他妈你管不管？-达人视界官网
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父母们注意了：这些小动作是孩子近视的先兆
电子产品对孩子眼睛造成伤害表现在以下几方面：
屏幕小、字体小：孩子看屏幕时，眼睛会与屏幕贴得很近，这就需要睫状肌高度收缩，增大调节幅度。儿童正处于生长发育期，眼睛负责调节看远看近的肌肉——睫状肌力量较强。当过度看近物，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视。
玩画面跳跃的游戏：坐在颠簸的车上或行走时观看，对眼睛的伤害特别大。因为变动大的画面、不断闪烁的电子屏，使眼睛的睫状肌必须频繁运动。睫状肌长时间得不到松弛，可导致痉挛，变成近视。
屏幕色调太亮、刺眼，会导致眼疲劳：这对视网膜也是一个非常强的刺激，易致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现视力下降和色觉敏感度降低，严重的会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。
过于专注地盯着屏幕，使眨眼频率显著减少：正常情况下，眼睑瞬目次数为每分钟15至20次，但在看电脑、手机时，眨眼次数可减少到2至3次，导致泪水蒸发过多，泪膜破裂过快，眼睛表面得不到湿润、保护，久而久之眼干、眼涩，*发干眼症。
提醒：国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》指出，学龄前儿童看电子视频产品时间每次不宜超20分钟，每天累计不超1小时。使用电脑和手机等电子产品，保持40至60厘米左右是比较合适的阅读距离，看电视时则好距离3米以上。
