由于户外活动严重减少、长期在家学习网络课程、近距离使用电子产品等不良的眼部习惯，导致许多孩子视力下降、近视，有些孩子近视率迅速上升。在这里，我整理一下关于近视的各种问题，希望对你有所帮助。

1号.

什么是近视？

近视是一种屈光不正。当人眼处于调节的放松状态时(看远处物体时)，平行光线通过眼球的折射系统聚焦在视网膜上，无法在视网膜上清晰成像，称为近视。表现就是看清楚附近的物体，而远处的物体则模糊不清。

近视的分类。

1。

轴性近视。

眼轴是眼球前后径。这类近视的眼轴比正常眼球长，而角膜、晶状体曲率等其他屈光成分基本在正常范围内。大部分青少年的近视都是轴性近视。

2。

屈光性近视。

主要是由于角膜或晶状体曲率过大或屈光成分组合异常，屈光力超出正常范围，而眼轴长度基本在正常范围内。

科学防治近视的重要性。

当近视进展过快，度数过高(往往>-6.00d)时，患者的近视除了远视差外，还有可能出现异常。如果眼睛发生病变，称为病理性近视。近视度数越高，眼轴越长。我们可以把眼球比作气球。气球越大越容易破，眼球也是。因此，与正常人相比，视网膜脱离、黄斑出血、新生血管、青光眼甚至失明的风险要大得多。科学的近视防控可以有效避免这些严重危害，是每一位家长和孩子的必修课。

2号.

近视的成因。

近视的发生受多种因素影响，具体原因仍在研究中，但以往的许多研究给了我们一些启示:

户外活动时间的减少被认为是影响近视发生发展的重要的危险因素。通过增加户外活动，可以在一定程度上预防儿童青少年近视，减缓近视的进展。

近距离工作也被认为是一个危险因素，与近视的发展呈正相关。除了短距离工作总量外，短距离工作时长(>45分钟)、阅读距离短(<33厘米)、短距离姿势不佳、使用电子产品也是近视的重要危险因素。

目前很多研究表明，父母近视程度越高，孩子患近视的风险越大。对于高度近视，尤其是病理性近视，遗传因素的作用更为明显。同时，亚洲人比其他种族的人发病早，进步快，进步时间长。因此，近视父母应该更加关注孩子的视力健康。

3号.

如何判断孩子是否近视？

当儿童出现斜视、向远处偏头或喜欢向近处看东西时，应怀疑近视。在这些情况下，家长必须带孩子到专业医疗机构进行散瞳验光(散瞳验光)，通过检查眼轴长度和角膜曲率来确定孩子的屈光状态。但出现上述情况时，往往会出现近视，甚至高度近视，可见建立屈光发育档案的重要性。

屈光发育档案通过动态监测儿童眼球屈光的发展，可以及时发现近视的“症状”，从而*起家长的重视，采取措施避免近视，减缓近视的发展。专家建议，孩子从3岁起就要被带到正规机构建立眼睛屈光发育档案，每3-6个月复查一次。父母近视的话，应该提前1岁甚至半年开始建立屈光档案。

4号.

近视可以治疗吗？

近视的本质是拉长眼球。目前没有缩短眼球的手段，所以没有有效的措施治疗近视，只能减缓近视的发展，减少高度近视的人数。

屈光手术也不能治疗近视。它通过切割角膜或插入镜片来改变屈光状态，相当于戴了一副“肉”眼镜，但整个眼球还是近视的眼球。即使摘下眼镜，高度近视带来的危害依然存在。换句话说，近视是人生的单程票。一旦踏上征程，就很难回头，但通过科学的防控，我们可以让这条路越走越慢...

5号.

有哪些可靠的防控措施？

1。

户外活动。

“户外活动”的概念比较宽泛，包括散步、野餐、玩耍、往返学校、体育课、户外阅读等等。大量研究表明，户外活动是近视的保护因素，可以放松眼睛，预防近视，延缓近视的进展，促进亲子关系。专家主张，儿童应在学龄前开始增加户外活动时间，如幼儿园，并保证日常户外活动和体育锻炼时间应在2h以上。

2。

良好的阅读和写作习惯。

三1三20原则:读写时，握笔的指尖离笔尖1英寸(3.3厘米)，胸口离桌子6~7厘米，书离眼睛1英尺(33厘米)；闭眼每20分钟看20英尺(约6米)以外的风景20秒(如阅读和写作业)；也要保持坐直看书写字，不要边走边骑或者躺着看书。

3。

早期防控。

目前近视的特点是年龄小，普遍性强。要预防和控制好儿童近视，必须从小做起，做到早预防、早发现、早控制。只有这样，才能防止近视的过早发生，遏制近视的快速增长。

4。

日常维护。

近视进展较快(每年递增75度以上)的儿童，必须到正规机构检查，坚持矫正训练。同时也要做好日常维护。现在有很多维修产品可供选择，所以日常维修一定要选择安全可靠方便的。