达人视界眼镜店加盟科普小知识...!你知道中年人要如何护眼吗-达人视界官网
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人到中年，晶状体开始老化，过多紫外线照射是加重晶体老化的杀手。因此，在盛夏阳光强烈的时间段外出时，一定要戴防护工具，如打遮阳伞，戴遮阳帽、遮阳镜等。在选戴遮阳镜时，不要只注意美观，一定要选择确实具有防紫外线功能的眼镜，颜色以淡灰色为好。深圳视普泰验光师培训学院针对中年护眼做了下简单总结，简单来说，人到中年对眼睛的保护应注意有以下几个方面。一些浅见，有如有遗漏敬请补充
1.避免阳光
由于人的瞳孔受光线的照射会发生对光反应，瞳孔缩小，以减少光线对晶体及视网膜的伤害。如果我们配戴的劣质遮阳镜不能阻挡紫外线和光线对瞳孔的照射，使晶体及视网膜更多地接触紫外线，反而会加速白内障的进程。
2.慎用药物
人到中年身体可能发生这样或那样的病变，在治疗疾病的同时，也要注意药物对眼睛的损伤。
3.定期检查
许多中年人易患的全身性疾病，往往与眼病有着密切的联系，如高血压与球结膜出血、眼底出血，脑血栓与视网膜血管栓塞，糖尿病与眼球运动障碍及白内障，肾病与视网膜渗出，血液病与结膜下出血，类风湿性关节炎与巩膜炎，强直性脊柱炎与反复发作的虹膜睫状体炎，重症肌无力与上睑下垂，甲亢与眼球突出，副鼻窦炎与视神经炎，带状疱疹与角膜炎，颅内肿瘤与视神经水肿、视神经萎缩等。它们常互为因果，互相影响。因此应定期检查，诊断和治疗并进。
4.适时配镜
5.防止视网膜脱离
6.食疗护眼
中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，一些具有养肝作用的食物如桂圆肉、猪肝、鱼头、猪血、鸡蛋、枸杞、海参、墨鱼、胡桃等都有护肝明目作用，不妨常食。
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