现在，青少年近视已成为令人头疼的普遍问题之一。特别是近视眼的低龄化趋势越来越明显。为何今天各方面条件都很优越，却出现这么严重的问题？现在我来分享一下那些青少年错误的握笔姿势。

研究发现：

对42689名中小学学生进行的低视力筛查进行的分类统计表明，51.6%的儿童的近视是由不良的用眼习惯*起的，而握笔姿势不当是造成近视的主要原因。

资料显示，在小学阶段，95%的早发性近视儿童因握笔技巧不正确而患上近视的几率是那些有不良使用眼睛习惯的儿童的两倍。

握手姿势错误为什么会*起近视？

当握笔姿势不正确时，为了看清笔尖，孩子的头部会向左倾斜，而双目离纸较近，这给近视埋下了隐患。

同学为了更省力，会不自觉地用右手靠近笔尖，同时用拇指根附近的拇指环绕着握笔，这是常见的错位姿势。而且长时间错误的握笔姿势，自然会导致儿童近视。

这样一种错位的握笔姿势也叫“近视握笔法”，即拇指与食指交叠，左眼与右眼的距离不同，这样会挡住右眼的视线，所以孩子们会不由自主地把右眼靠近些。

眼部近视时睫状肌会收缩，晶体悬韧带松弛，眼球晶体会借助这种弹性变凸，像放大镜一样看清物体，这就是眼睛在使用调节功能，时间长了，眼睛会疲劳。

而且错误的握笔姿势让右眼离焦更大，大程度上与戴上1000度近视眼镜看书写字相当。过长的时间导致近视。

举个例子，握笔的错误姿势：

指头靠近笔尖；拇指按住食指；食指按住拇指；4个指头握笔；手腕内侧过度弯曲。而且握笔太用力，手腕悬空，等等。

演示握笔的正确姿势：

笔杆置于大拇指、食指和中指的三个指尖之间，食指在前，大拇指在左，中指在右，食指比大拇指低，手指与笔尖的距离在3厘米左右。笔柄与纸呈60度倾斜，掌心虚圆，手指略微弯曲。

父母和朋友该怎么办呢？

父母应该帮助孩子养成良好的阅读和写作习惯，不断纠正孩子的握笔姿势。如儿童已形成近视，则应尽早到正规视力优化机构进行矫正和防治，从而有效减缓近视加深的速度，避免儿童高度近视。

此外，还可以同时使用辅助儿童矫正坐姿和握笔姿势的工具，如坐姿矫正器、护眼台灯、视镜等。帮助孩子们保持正确的姿势，从而保护眼睛。